Nah,
sekarang, bagaimana mengenali pernapasan diafraghma sendiri. Berikut
adalah cara mengenali pernapasan diafraghma.
1. Keluarkan bunyi desis, dengan lidah
"sssssssssssss"
2. Ketika melakukan itu rasankan ada tekanan
di bagian antara dada dan perut
3. Desiskan lebih bertenaga lagi, hingga
tekanan dibagian otot antara dada dan perut makin kuat.
Tekanan
otot yang ada dibagian dada dan perut tersebut adalah pernapasan diafraghma. So
gamapng khan membedakannya?..selamat mencoba.
Comments